O porție conține 235 calorii, 3G de proteine, și 10g de grăsime. Pentru 45 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Ziua Recunostintei. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână zahăr pudră, cremă de brânză, ouă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Rețete similare includ Rulou De Ou Umplut Cu Brânză, Fructe Umplute Tortilla Roll Up-Uri, și Rulou De Tort Umplut Cu Caise.
Instrucțiuni
1
Bateți ouăle într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
2
Adăugați zahărul, dovleacul conservat, scorțișoara, făina și bicarbonatul de sodiu în castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Conserve De Dovleac
Bicarbonat De Sodiu
Scorțișoară
Făină Pentru Toate Scopurile
Zahăr
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
3
Pulverizați foaia de copt și puneți o foaie de hârtie de ceară. Pulverizați și hârtia de ceară cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
Hârtie De Ceară
4
Se toarnă amestecul de dovleac pe hârtia de ceară și se întinde uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovleac
Pâine Cu Nuci și Stafide
Echipamente pe care le vei folosi
Hârtie De Ceară
5
Coaceți la 375 timp de 15 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
6
Răsturnați foaia de copt pe un prosop de ceai care este presărat cu zahăr pudră pentru a elibera stratul de dovleac (încă pe hârtia de ceară).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr Pudră
Dovleac
Ceai
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
Prosoape De Bucătărie
Hârtie De Ceară
7
Rulați prosopul și lăsați să se răcească. Odată ce stratul de dovleac s-a răcit, derulați prosopul și îndepărtați hârtia de ceară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovleac
Rola
Echipamente pe care le vei folosi
Hârtie De Ceară
8
Se amestecă împreună crema de brânză, vanilie, unt și zahăr alimentat și se întinde umplutura peste stratul de dovleac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De Brânză
Dovleac
Vanilie
Unt
Pâine Cu Nuci și Stafide
Zahăr
9
Rulați stratul de dovleac acoperit cu umplutură pentru a forma ruloul de dovleac. Dați la frigider și serviți!