Rulade de piept de pui cu ierburi și legume pentru Bebeluși

Name: Rulade de piept de pui cu ierburi și legume pentru Bebeluși
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 20 morcovi tăiați; 3 crengute de busuioc; 3 grăsime de porc înapoi; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) boabe de piper negru; 12 varză de Bruxelles tăiată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 2 căței de usturoi, tocați; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sare; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 8 smalls ceapa fierbinte; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 4 smalls cartofi roșii, tăiați fiecare în 4 felii; 4 benzi (3 x 1-inch) benzi îmbuteliat prăjită ardei gras roșu; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 454 ardei habenero jumatati de piept de pui jupuite, dezosate; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac rupt; 2 crenguțe de tarhon; 3 crenguțe de cimbru

Ruladele de piept de pui cu ierburi și legume pentru copii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 470 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 3,73 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Un amestec de ulei de măsline, varză de Bruxelles, vin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma vinul alb sec, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor mare spoonacular de 87%. Încercați Rulade De Talpă Cu Ierburi Și Lămâie, Pui fiert cu legume și ierburi, și Tigaie de pui sotat cu legume și ierburi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Adăugați spanac și usturoi; saut 1 minut sau până când spanacul începe să se ofilească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Usturoi Goya®

Se ia de pe foc; pus deoparte.

Așezați fiecare bucată de pui între 2 foi de folie de plastic rezistentă și aplatizați la o grosime de 1/4 inch folosind un ciocan de carne sau un sucitor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Pentru A Permite

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

3 Căni De Pesmet Panko

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Presărați 1/2 linguriță piper și 1/4 linguriță sare peste pui. Lingură amestec de spanac uniform în centrul fiecărei jumătăți de sân, lăsând o margine de 1/2 inch. Aranjați fâșii de ardei gras transversal peste spanac și înfășurați fiecare jumătate de sân la modă. Introduceți capetele de pui și fixați fiecare sul cu murături de lemn; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Combinați bulionul și următoarele 7 ingrediente (bulion prin tarhon) în tigaie; aduceți la foc mic și gătiți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Linguriță De Tarhon Uscat, împărțit

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați rulouri de pui, morcovi, varză de Bruxelles, ceapă și cartofi; fierbeți 20 de minute sau până când puiul este gata și legumele sunt fragede. Aruncați boabele de piper, frunzele de dafin și crenguțele de ierburi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

Grăsime De Porc înapoi

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Grăsime De Porc înapoi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)

Scoateți murăturile de lemn din rulourile de pui și tăiați subțire fiecare rulou. Aranjați 1 rulou de pui feliat, 5 morcovi, 3 varză de Bruxelles, 2 cepe și 4 felii de cartofi în fiecare din cele 4 boluri mari de mică adâncime. Puneți 1/2 cană de lichid de gătit în fiecare castron și presărați fiecare cu 2 linguri de pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)

Grăsime De Porc înapoi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1/4 Cană De Grăsime De Porc