Rotelle cu porumb prăjit, dovlecel fiert, usturoi prăjit, Oregano și Feta
Rotelle cu porumb prăjit, dovlecel fiert, usturoi prăjit, Oregano și Feta ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 1.95 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 573 calorii, 22g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Dacă aveți la îndemână ceapă, ulei de măsline, dovlecei și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma dovleceii, puteți urma acest fel principal cu Squares Desert Squares ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 10 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 74%. Încercați Burgeri de dovlecei prăjiți cu feta bătută cu usturoi, Porumb Prăjit Cu Unt De Oregano, și Miel Prăjit Cu Usturoi Și Oregano pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Înfășurați porumbul în folie și prăjiți în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 1 oră. Acest lucru se poate face în avans într-o zi de pregătire.
Gatiti rotelle conform instructiunilor pachetului.
Scurgeți și rezervați 1 cană de apă de gătit.
Transferați pastele într-un castron mare.
Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.
Se adaugă porumbul tăiat din știulete, dovlecelul și ceapa și se sotează 3 minute, până se rumenesc.
Adăugați oregano și gătiți 1 minut.
Adăugați bulion și usturoi prăjit și aduceți la foc mic. Simmer 5 minute.
Se toarnă amestecul peste paste și se amestecă pentru a combina, adăugând apă de gătit, dacă este necesar, pentru a umezi pastele. Îndoiți pătrunjelul și condimentați, după gust, cu sare și piper negru.
Transferați pastele într-un platou de servire și acoperiți cu brânză feta.