Roman-esco (Romesco Italian) cu Snapper roșu

Name: Roman-esco (Romesco Italian) cu Snapper roșu
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 2 (iarnă) oțet balsamic îmbătrânit; 2 felii pâine veche, sfâșiată; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Făină, pentru dragare; 1 crenguță rozmarin proaspat, frunze tocate marunt, plus 1 crenguta; 1 ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire usturoi, ras sau tocat fin; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei de măsline extra-virgin plus 2 linguri; 3 frunze Câteva pătrunjel; 3 (iarnă) nuci de pin, prăjite; 1 mare roșii de prune, tocate grosier; 1 jar ardei roșii prăjiți; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper negru proaspăt măcinat; 680 Nuci de orice fel (tocate) file de snapper roșu fiecare)

Nevoie de o sos fără lactate și pescatarian? Roman-esco (Romesco Italian) cu Snapper roșu ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 39G de proteine, 22g de grăsime, și un total de 432 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.22 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți rozmarin, ulei de măsline plus 2 linguri, usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 11 persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 33 minute. Cu o lingură scor de 92%, acest fel de mâncare este grozav. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Snapper roșu, creveți și ceviche pepene verde, Snapper roșu copt în sare cu sos Romesco, și Roman Holiday Soup-bucurați-vă de această supă italiană consistentă oricând.

Instrucțiuni

Puneți ardeii și roșiile tocate grosier în robotul de bucătărie cu pâine, nuci de pin, usturoi, rozmarin, pătrunjel tocat și oțet. Porniți procesorul și transmiteți în flux 1/4 până la 1/3 cană de ulei de măsline extravirgin pentru a forma un sos gros.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Extra Virgin

Nuci De Pin

Rozmarin

Pătrunjel

Ardei

Oțet

Usturoi

Tomate

Pâine

Sos

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Așezați 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie de mică adâncime și adăugați crenguța de rozmarin. Acest lucru va infuza uleiul înainte de a adăuga peștele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Rozmarin

Pește

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Sezon snapper cu sare și piper și scor partea pielii cu trape încrucișate. Dragați peștele în făină și gătiți în uleiul de măsline infuzat cu rozmarin timp de 7 până la 8 minute, până când este crocant și auriu pe ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper