Carne de porc la grătar Roll-up-uri ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 316 calorii, 21g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Mergeți la magazin și ridicați oțet de vin, piper, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 67%. Încercați Congelator Lasagna Roll Up-Uri, Cârnați Umplute Pâine Prăjită Franceză Roll Up-Uri, și Easy Pepperoni Pizza Lasagna Roll Up-Uri pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați 1/2 cană de sos de grătar, 2 linguri de oțet, apă și usturoi într-o pungă mare de plastic cu fermoar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm
2
Adauga carne de porc; sigiliu sac, și marinat în frigider 8 ore, de cotitură sac ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
3
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
4
Scoateți carnea de porc din pungă; aruncați marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
5
Încălziți o tigaie mare rezistentă la cuptor acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Adăugați carne de porc; gatiti 2-3 minute, rumenind pe toate partile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
7
Scoateți din căldură și puneți tava în cuptor.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
8
Coaceți la 400 timp de 13 minute sau până când un termometru înregistrează 14
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De Susan
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
9
Ungeți filetul cu restul de 2 linguri sos de grătar; coaceți încă 5 minute sau până când termometrul înregistrează 15
Ingrediente de care veți avea nevoie
Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De Susan
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
10
Scoateți din cuptor; lăsați să stea 15 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
11
Tăiați în jumătate transversal. Feliați fiecare jumătate pe lungime în felii groase de 1/4 inci.
12
Între timp, combinați restul de 1 lingură de oțet, maioneză și următoarele 3 ingrediente într-un bol mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
13
Adăugați salată de varză, morcov și pătrunjel; aruncați bine pentru a acoperi. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Grăsime De Porc înapoi
14
Împărțiți carnea de porc uniform între tortilla. Topiți fiecare cu 1/2 cană amestec de slaw; înfășurați tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ