Risotto de legume de primăvară

Risotto de legume de primăvară este un fără gluten felul principal. Pentru $2.52 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 835 calorii, 34G de proteine, și 32g de grăsime. Această rețetă servește 4. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Primăvară. Dacă aveți la îndemână orez carnaroli, mascarpone, șalotă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. 195 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este excelent. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Risotto cu legume de primăvară, Risotto de pui cu legume de primăvară, și Risotto cu legume de primăvară și șuncă afumată.
Instrucțiuni
Răsturnați orezul într-o tigaie cu apă clocotită, ușor sărată. Se fierbe ușor timp de 6 minute, apoi se scurge într-o sită. Ar trebui să existe încă un miez alb în centrul boabelor.
Întindeți orezul gătit parțial pe o tavă curată, răciți, apoi răciți până când sunteți gata să terminați risotto-ul. Dacă este acoperit cu folie alimentară, orezul poate fi păstrat până la 24 de ore. Radeți aproximativ 25 g de pe pană de parmezan și lăsați-o deoparte pentru mai târziu. Răciți bine restul și economisiți pentru utilizare în pas
Albiți fasolea timp de 1 minut în apă clocotită, apoi scurgeți-le și clătiți-le într-o strecurătoare sub apă rece. Folosind degetele, scoateți fiecare fasole de pe piele. (Fasolea congelată dezghețată poate fi popped fără albire.)
Tăiați sparanghelul și tăiați sulițele într-un unghi în forme de pastilă. Aduceți 1 litru de apă la fiert într-o tigaie mare, adăugați 1 linguriță de sare de mare, apoi sparanghelul, mazărea decojită și fasolea. Reveniți la fierbere ușoară și gătiți timp de 3 minute. Între timp, puneți o mulțime de cuburi de gheață într-un castron mare pe jumătate umplut cu apă rece.
Scurgeți legumele într-o strecurătoare așezată peste un castron pentru a prinde și a economisi apa de gătit, apoi aruncați-le direct în vasul cu apă cu gheață. Când este rece, se scurge din nou și se lasă deoparte.
Se toarnă apa vegetală salvată într-o tigaie și se amestecă în pulberea de stoc. Când este gata să terminați risotto-ul, aduceți bulionul la fierbere și păstrați-l la foc mic.
Într-o altă tigaie mare, călește ușor șalota, ceapa de primăvară și usturoiul în cele 2 linguri de ulei și jumătate de unt timp de 3-5 minute până se înmoaie. Se amestecă vinul și se gătește până se reduce la jumătate.
Sfat în orez. Acum adăugați o oală de bulion fierbinte și amestecați până se absoarbe.
Adăugați stocul rămas, câte o oală, amestecând până se absoarbe înainte de a adăuga mai mult. Acest lucru durează aproximativ 8 minute, timp în care amestecul trebuie să fie ușor neglijent, nu uscat. Este posibil să nu aveți nevoie de tot stocul. Orezul este gătit atunci când este doar înmuiat și are o glazură strălucitoare frumoasă.
Scoateți cățelul de usturoi.
Amestecați ușor legumele și arpagicul rămas și reveniți la un foc mic, adăugând puțin stoc suplimentar, dacă este necesar. Se amestecă ultimul unt, parmezanul ras și mascarpone. Verificați condimentul. Împărțiți imediat între patru boluri puțin adânci încălzite, stropiți peste puțin ulei și împrăștiați așchii de parmezan pe fiecare porție.