Rise and Shine fulgi de ovăz
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că dați naștere și străluciți fulgi de ovăz. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 301 calorii. Pentru 66 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați ovăz de modă veche, scorțișoară măcinată, miere și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este destul de bun. Încercați Rise & Shine Briose, Rise and Shine Juice, și Rise & Shine Smoothie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Aduceți laptele la fiert la foc mediu. Se amestecă ovăzul; gatiti 5 minute.
Se ia de pe foc; se amestecă stafidele și ingredientele rămase.
Serviți linguri răcite într-un castron mic.