Rață curry cu cuscus de afine

Name: Rață curry cu cuscus de afine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuscus nefiert; 85 ardei habenero 1/2 cană afine uscate (aproximativ 1 pachet); 1 parmezan ras Ceapă albă, tăiată cubulețe; 794 ardei habenero pachete dezosate sânii întregi de rață, decongelate; 447 ardei habenero bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil chutney de afine (cum ar fi Crosse și Blackwell); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Rața curry cu cuscus de afine ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Această rețetă servește 4 și costă 6,84 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 439 calorii, 46G de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Dacă aveți chutney de afine, pachet de afine), piept de rață și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma merisoarele, puteți urma acest fel principal cu Budinca de paine cu afine uscate ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 81%. Încercați Pilaf De Couscous Cu Afine Curry, Rață cu măsline și cuscus, și Sandvișuri Cu Rață Curry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți grătarul; setat la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Combinați curry, sare și piper într-un castron mic. Rezervați 1 lingură de amestec de pudră de curry pentru amestecul de afine. Frecați partea de carne a sânului cu amestecul de pudră de curry rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Așezați rața pe grătar, cu pielea în sus. Gatiti 8 minute pe fiecare parte sau pana la gradul dorit de coacere; scoateți-l de pe foc și lăsați să stea 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rață întreagă

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Aduceți afine și bulion la fiert într-o cratiță medie; amestecați treptat amestecul de pudră de curry rezervat și cuscusul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Se ia de pe foc; acoperiți și lăsați să stea 5 minute. Puf cu o furculiță. Puneți amestecul de cuscus pe farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Îndepărtați cu grijă pielea de pe toți sânii; tăiați fiecare sân în jumătate. Apoi tăiați fiecare jumătate de sân în felii groase de 1/2 inch și aranjați-le deasupra amestecului de cuscus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Se servește cu chutney; se presară cu coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm