Rață Buckshot cu umplutură de orez sălbatic și brun

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Buckshot Duck cu umplutură de orez sălbatic și brun ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție conține 1267 calorii, 36g de proteine, și 120g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $2.81 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore și 30 de minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de Allrecipes. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Ziua Recunostintei. Dacă aveți la îndemână condimente sazon, crutoane condimentate, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 72%. Rețete similare includ Umplutură de curcan cu orez brun și sălbatic cu castane și fructe uscate, Curcan sălbatic cu orez sălbatic și umplutură de cireșe, și Umplutură de orez sălbatic cu ciuperci sălbatice.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 450 grade F (230 grade C).
Așezați rața pe un raft într-o tigaie. Frecați usturoiul zdrobit și piperul sub pielea raței. Frecați pielea cu 1 pachet de condimente sazon.
Prăjiți 3 ore în cuptorul preîncălzit, la o temperatură internă de 180 grade F (80 grade) C.
Așezați măruntaiele de rață rezervate și 1 pachet de condimente sazon într-o cratiță cu suficientă apă pentru a acoperi. Se aduce la fierbere, se reduce focul și se fierbe 30 de minute, până se înmoaie.
Așezați amestecul de orez într-o cratiță medie cu suficientă apă pentru a acoperi.
Se amestecă în ulei și 1 pachet de condimente sazon. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți 25 de minute, amestecând ocazional.
Într-un castron, amestecați măruntaiele fierte, orezul fiert și crutoanele. Umpleți rața gătită cu amestecul pentru a servi.