Rago de fasole neagră cu mămăligă de brânză ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 430 calorii, 18g de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați crupe de gătit rapid, roșii conservate, unt și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Rago de ciuperci sălbatice pe mămăligă crocantă cu brânză Comte, Rago De Ciuperci Sălbatice Pe Mămăligă Crocantă Cu Brânză Comte, și Rago de fasole neagră fumurie și Butternut 8.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Lipii Naan, Tăiate în Sferturi
Echipamente pe care le vei folosi
Salam Tare, Tăiat Julienne
2
Se adauga ceapa si usturoiul; saut 3 minute sau pana cand se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Galbenă, Tăiată Cubulețe Mici, Aproximativ 1/4 Cană
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Adăugați roșiile și următoarele 3 ingrediente; gatiti 12 minute. Se amestecă fasolea; gatiti 2 minute sau pana se incalzeste bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Toppinguri, Opționale
4
În timp ce amestecul de roșii gătește, aduceți 2 1/4 căni de apă și următoarele 3 ingrediente la fiert într-o cratiță mică.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Prosciutto Di Parma Sau Pancetta Feliate Subțiri (dar Nu Rasă)