Raft de miel cu crustă de ierburi cu cartofi de rozmarin

Raft de miel cu crustă de ierburi cu cartofi de rozmarin
Nevoie de o fără gluten, fără lactate și întregul curs principal 30? Raftul de miel cu crustă de ierburi cu cartofi de rozmarin ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 369 calorii, 20g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $2.93 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați piper, muștar măcinat cu piatră, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 47 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este bun. Încercați Raft de miel cu crustă de afine cu cartofi de rozmarin, Raft de miel cu crustă de ierburi, și Raft de miel cu crustă de ierburi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Aruncați cartofii cu ulei într-o tigaie de prăjire superficială.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie De PrăjireTigaie De Prăjire
3
Coaceți 15 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Între timp, combinați muștarul, 1 lingură de rozmarin, cimbru și usturoi; se întinde pe partea cărnoasă și capetele suportului de miel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Raft De MielRaft De Miel
RozmarinRozmarin
MuștarMuștar
UsturoiUsturoi
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
CimbruCimbru
5
Adăugați pene de ceapă, restul de 2 linguri de rozmarin, sare și piper în cartofi; se amestecă bine. Împingeți amestecul pe marginile tigaiei; așezați raftul de miel, cu carnea în sus, în centru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Raft De MielRaft De Miel
CartofiCartofi
RozmarinRozmarin
PiperPiper
CeapăCeapă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Coaceți 22 de minute sau până când temperatura internă a mielului ajunge la 140 pentru mediu-rar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MielMiel
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
7
Transferați suportul pe o placă de sculptură; cort cu folie și lăsați să stea 5 minute (temperatura va crește la 145).
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
8
Transferați amestecul de cartofi pe 4 farfurii calde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
9
Tăiați mielul transversal în 8 cotlete; transferați în farfurii și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MielMiel
DificultateGreu
Gata În47 m.
Porții4
Scor De Sănătate31
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista