Quinoa roșie a lui Mindy Fox, sparanghel crud și salată de andive cu Parmigiano-Reggiano ras

Name: Quinoa roșie a lui Mindy Fox, sparanghel crud și salată de andive cu Parmigiano-Reggiano ras
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sparanghel, capete dure tăiate; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Andive belgiene; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 1 1 lingură de oregano uscat suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin (folosiți lucrurile bune); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 kg de creveți mari U-12; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa roșie, pre-spălată

Quinoa roșie a lui Mindy Fox, sparanghel crud și salată de andive cu Parmigiano-Reggiano ras ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 354 calorii. Această rețetă fără gluten și vegană servește 4 și costă $2.02 pe portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați sparanghel, andive belgiene, quinoa și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este super. Încercați Salată Portobello La Grătar Cu Parmigiano-Reggiano Ras, Salată de paste Penne cu Parmigiano ras-Reggiano, și Smochine și Prosciutto cu mentă și Parmigiano-Reggiano ras pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se toarnă două căni de apă într-o cratiță de dimensiuni medii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Adăugați quinoa. Se aduce la fierbere la foc mare. Acoperiți și reduceți căldura la minim pentru a menține un foc mic. Gatiti pana cand quinoa absoarbe apa, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat

Între timp, puneți o tigaie mare uscată la foc mediu-mic și adăugați nucile de pin. Prăjiți nucile de pin, aruncând ocazional, până se rumenesc ușor, 4 până la 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Transferați nucile de pin pe o farfurie când ați terminat și opriți focul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Tăiați vârfurile sparanghelului, apoi sfărâmați vârfurile pe lungime. Tăiați subțire tulpinile de sparanghel transversal la o diagonală ușoară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Tăiați Andiva transversal la o diagonală ușoară în felii groase de 1/2 inch. Aruncați bazele andivei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Andive

Când quinoa este gata, întindeți-o pe o foaie mare de copt așezată peste o grătar (astfel fundul se răcește rapid).

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Lăsați quinoa să se răcească, aproximativ cinci până la zece minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Într-un castron mare, combinați toate ingredientele, plus 1/2 linguriță de sare și aruncați ușor. Împărțiți salata între patru farfurii și serviți, condimentând cu mai multă sare după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch