Quinoa cu Feta și legume
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Quinoa cu Feta și legume. Această rețetă servește 1 și costă 5,7 USD pe porție. O porție conține 1125 calorii, 37g de proteine, și 52G de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați morcovi, bulion de pui, quinoa și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă de la Kraftrecipes.com are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Salată de Quinoa și feta cu legume prăjite, Salată de Quinoa neagră cu legume la grătar, busuioc, Fetan și nuci de pin, și Quinoa con Vegetales Asados (Quinoa cu legume prăjite).
Instrucțiuni
1
Aduceți bulionul și quinoa la fiert în cratiță la foc mare; se fierbe la foc mediu-mic 15 min. sau până când lichidul este absorbit.
Ingrediente de care veți avea nevoie![4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite]()
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite![1-1/2 Cană Supă De Pui]()
1-1/2 Cană Supă De Pui
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
1-1/2 Cană Supă De PuiEchipamente pe care le vei folosi![Nuci Pecan Tocate, Optional]()
Nuci Pecan Tocate, Optional
Nuci Pecan Tocate, Optional2
Combinați spanacul, morcovii, dovleceii și usturoiul într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită]()
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită![Ulei De Măsline, Pentru Prăjire]()
Ulei De Măsline, Pentru Prăjire![Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou]()
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou![Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel]()
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Ulei De Măsline, Pentru Prăjire
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelEchipamente pe care le vei folosi![Bomboanele Lui Peachie-o]()
Bomboanele Lui Peachie-o
Bomboanele Lui Peachie-o
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Ingrediente
2![morcovi, tocați grosier]()
morcovi, tocați grosier4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![bulion de pui cu sodiu redus fără grăsimi]()
bulion de pui cu sodiu redus fără grăsimi591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ATHENOS a zdrobit brânza Feta cu busuioc și roșii]()
ATHENOS a zdrobit brânza Feta cu busuioc și roșii1Mărar proaspăt, smuls![usturoi, tocat]()
usturoi, tocat2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![quinoa, nefiertă]()
quinoa, nefiertă4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![spanac proaspăt bine ambalat, tocat]()
spanac proaspăt bine ambalat, tocat591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![Vinetă grecească KRAFT cu brânză Feta și pansament de Oregano făcut cu ulei de măsline extravirgin]()
Vinetă grecească KRAFT cu brânză Feta și pansament de Oregano făcut cu ulei de măsline extravirgin1mici![dovlecei, mărunțiți grosier]()
dovlecei, mărunțiți grosier
morcovi, tocați grosier4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
bulion de pui cu sodiu redus fără grăsimi591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ATHENOS a zdrobit brânza Feta cu busuioc și roșii1Mărar proaspăt, smuls
usturoi, tocat2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
quinoa, nefiertă4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
spanac proaspăt bine ambalat, tocat591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
Vinetă grecească KRAFT cu brânză Feta și pansament de Oregano făcut cu ulei de măsline extravirgin1mici
dovlecei, mărunțiți grosierDificultateGreu
Gata În1 h
Porții1
Scor De Sănătate100
DietaLacto Ovo Vegetarian
Rețete înrudite
Roșii la grătar cu parmezan
Tocană de fasole, varză kale și ou
Cranburgeri cu cartofi dulci prăjiți
Ouă florentine
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
23 de rețete sănătoase de vară
30 de idei de rețete ușoare pentru zilele fierbinți de vară
Alimente hidratante pentru dieta ta de vara
Alimente cu calorii negative - sunt reale?
Cele mai bune alimente de vară pentru a învinge căldura și pentru a rămâne hidratat
Cum să gătești sparanghelul
Cum să gătești broccoli
Cum să gătești pastele
Cum să gătești orezul
8 rețete grecești de vară
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
