Quinoa Condimentată

Name: Quinoa Condimentată
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. boabe de garbanzo, scurse și clătite; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 0 Bucăți de caramele Heath Bar înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 mici ceapa, tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci de pin prăjite; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 pitas mari din grâu integral, de aproximativ 8 inci în diametru, încălzite; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Quinoanul condimentat este un fără gluten, fără lactate și vegetarian farfurie. O porție conține 199 calorii, 7g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru 93 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, fasole garbanzo, nuci de pin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă de la Toțiretetele au 2060 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 96%. Rețete similare sunt Prăjituri Quinoa Condimentate, Quinoa Mic Dejun Condimentat, și Quinoa Cu Fructe Uscate Condimentate.

Instrucțiuni

Amestecați împreună uleiul de măsline, ceapa și usturoiul într-o cratiță la foc mediu până când ceapa s-a înmuiat și a devenit translucidă, aproximativ 5 minute. Se amestecă quinoa, pudra de curry, sarea, piperul, chimenul, scorțișoara și bulionul de pui. Se aduce la fierbere, apoi se reduce focul la mediu-mic, se acoperă și se fierbe 20 de minute până când quinoa este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)