Quinoa balsamică și de struguri
Nevoie de o garnitură fără gluten, prietenoasă cu fodmap și vegană? Quinoa balsamică și de struguri ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție conține 196 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 63 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați oțet balsamic, sare kosher, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este bun. Încercați Salată de Quinoa cu nuci, struguri și Kale cu pansament Balsamic alb, Postare Invitată: Ceapă Balsamică Quinoa Patties & Salată De Quinoa, și Brie la cuptor cu compot Balsamic de struguri pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Aduceți 1 2/3 căni de apă și quinoa la fiert într-o cratiță medie. Reduceți căldura la minim și fierbeți 12 minute sau până când quinoa este fragedă; scurgere.
Puneți quinoa într-un castron.
Adăugați pătrunjel, oțet, ulei de măsline, sare kosher și struguri, amestecând pentru a combina.