Nevoie de un masă vegetariană de dimineață? Quiche de Squash ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 8. O porție conține 284 calorii, 10g de proteine, și 19g de grăsime. Pentru $1.15 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați sare, cimbru, dovlecei și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Cu o lingură scor de 36%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare sunt Quiche De Squash Savuros, Quiche De Squash De Iarnă, și Bacon squash quiche.
Instrucțiuni
1
Linie coajă de patiserie unpricked cu o grosime dublă de folie grele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cireșe Tartă Congelate Fără Sâmburi, Dezghețate, Scurse și Uscate
Echipamente pe care le vei folosi
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
2
Coaceți la 450 de minute timp de 5 minute; îndepărtați folia.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
3
Coaceți 5 minute mai mult; deoparte. Reduceți căldura la 350 de metri pătrați
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
4
Într-o cratiță mare, acoperiți și gătiți dovleceii, dovleceii galbeni, morcovii și ceapa în unt la foc mic timp de 10-15 minute sau până se înmoaie, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Fructe Galben
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Grăsime De Porc înapoi
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
5
Într-un castron mic, combinați ouăle, brânza, smântâna, laptele, sarea, piperul și cimbrul. Se amestecă amestecul de legume în crustă; se acoperă cu amestec de ouă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
6
Coaceți timp de 40-45 de minute sau până când un cuțit introdus lângă centru iese curat.