Quiche De Dovleac Ghindă

Quiche De Dovleac Ghindă
Acorn Squash Quiche ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție conține 134 calorii, 9g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru 80 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 35 de minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, ouă, curcan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Cu o lingură scor de 38%, acest fel de mâncare nu este atât de grozav. Încercați File de cod picant cu sos de nucă de cocos-dovlecei peste dovlecei de ghindă prăjită, Butternut Squash taitei Turcia Bolognese umplute ghindă Squash cu Gruyere topit: două moduri, și Squash De Ghindă Prăjită Cu Risotto De Dovlecei pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Așezați dovleceii pe o foaie de copt. Ungeți un vas de plăcintă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
Formă De PlăcintăFormă De Plăcintă
3
Coaceți dovleceii în cuptorul preîncălzit până se străpunge ușor cu o furculiță, 45 de minute până la 1 oră. Se răcește dovlecelul până se poate atinge, aproximativ 15 minute; tăiați în jumătate, îndepărtați semințele și scoateți carnea într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
SemințeSemințe
CarneCarne
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
BolBol
4
Se amestecă dovleceii, ceapa, curcanul, ouăle, condimentele de plăcintă cu dovleac și sarea împreună într-un castron până se omogenizează; se toarnă în vasul de plăcintă pregătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pumpkin Pie SpicePumpkin Pie Spice
Suc De FructeSuc De Fructe
Toată TurciaToată Turcia
CeapăCeapă
OuăOuă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Formă De PlăcintăFormă De Plăcintă
BolBol
5
Coaceți în cuptor până când marginile devin mai deschise la culoare și mijlocul este setat, 35 până la 45 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateExpert
Gata În1 h, 35 m.
Porții6
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista