Quiche cu crab

Quiche cu crab ar putea fi doar rețeta mediteraneană pe care o cauți. Acest fel principal are 331 de calorii, 19 g de proteine și 23 g de grăsime per porție. Pentru 2,03 USD per porție, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 5 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă pescatariană. Un amestec de carne de crab, smântână groasă, coajă de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Vă este adus de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Cu un scor de lingură de 47%, acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Quiche de crac II, Quiche de crab I și Quiche de crab.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

1/3 Cană De Ulei Vegetal Pur Crisco®

Presărați brânza uniform peste fundul crustei de plăcintă. Acoperiți cu carnea de crab și stropiți cu ceai.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabmeat

Jumătăți Proaspete De Zmeură, Afine Sau Felii De Căpșuni

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Sos De Afine, Pentru Servire

Se amestecă într-un castron smântâna groasă, coaja de lămâie, muștarul, condimentele pentru fructe de mare, sarea, buzduganul și ouăle.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(dacă Folosiți Creveți Mai Mari, Tăiați Grosier)

Căni De Ciocolată Dulce-amăruie (60% Cacao) (recomandat: Ghiradelli)

Nonpareils Argintii

Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire

2 Linguri De Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Buzdugan

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Turnați amestecul de ouă în crusta de plăcintă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți Proaspete De Zmeură, Afine Sau Felii De Căpșuni

2 Linguri De Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Coaceți până se întărește crema, aproximativ 40 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Gumă Mare Portocalie

Echipamente pe care le vei folosi

1/3 Cană De Ulei Vegetal Pur Crisco®

Lăsați să stea 15 minute înainte de a tăia felii.

Echipamente

1/3 Cană De Ulei Vegetal Pur Crisco®

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Ingrediente

Porții:

454Nuci de orice fel (tocate)

fresh white crabmeat, drained 1(poate fi sau trece)

muștar uscat 3

ouă, bătute 1pinch

Ciupiți buzduganul de pământ 113Nuci de orice fel (tocate)

brânză gruyere, mărunțită 2386 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli)1(poate fi sau trece)

coaja de lămâie rasă 1

9-inch pie shell, par-baked and pricked with a fork 1(poate fi sau trece)

1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi 2

ceapă verde tocată 1(poate fi sau trece)

condimente de fructe de mare, cum ar fi Old Bay

Vin recomandat: Chardonnay, Riesling, Pinot Grigio

Crabul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Riesling și Pinot Grigio. Crabul răcit are un gust grozav cu pinot grigio. Crabul cald (mai ales cu unt) poate fi asortat cu un Chardonnay unt sau un Riesling crocant cu fructe. Un vin pe care l-ați putea încerca este Diamond Collection Chardonnay. Are 5 stele din 5 și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.