Quesadillas De Pui-Legume
Quesadillas de pui-legume ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 53G de proteine, 40g de grăsime, și un total de 899 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 5,81 USD pe porție. Un amestec de ardei gras, brânză de capră, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Quesadillas De Pui Și Legume Rămase, Quesadillas de pui și legume mixte cu anghinare, ciuperci și ardei roșii prăjiți, și Quesadillas De Legume.
Instrucțiuni
Așezați ardeii grași pe o foaie de copt căptușită cu folie de aluminiu.
Coaceți la 500 timp de 20 de minute sau până când ardeii arată blister, întorcându-se o dată.
Puneți ardeii într-o pungă de plastic cu fermoar rezistent; sigilați și lăsați să stea 10 minute pentru a slăbi pielea. Curățați ardeii; scoateți și aruncați semințele. Ardei felii.
Înveliți sparanghelul cu spray de gătit cu legume; coaceți la 400 timp de 15 minute.
Presărați puiul cu 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper. Gatiti puiul intr-o tigaie mare, Unsa usor, la foc mediu, pana se rumeneste.
Adăugați suc de lămâie și gătiți 5 minute sau până când puiul este gata. Felie.
Se amestecă împreună restul de 1/4 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper, maioneză și următoarele 3 ingrediente.
Întindeți amestecul uniform pe 4 tortilla.
Strat cu ardei gras prăjit, sparanghel, pui și brânză de capră. Se acoperă cu restul de 4 tortilla.
Gatiti quesadillas intr-o tigaie mare, Unsa usor, la foc mediu-mare, 2 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste.