Quesadillas De Pui

Name: Quesadillas De Pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO piept de pui fără piele, tăiat cu grăsime; 8 creveți și cu vene ceapa dulce de Maui sau Vidalia, tocata grosier; 8 tortilla cu făină integrală de grâu cu conținut scăzut de carbohidrați, fabrica la Tortilla; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 8 creveți și cu vene măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 1 1 lingură de oregano uscat ulei; 1 smalls ceapa, tăiată în fâșii; 8 creveți și cu vene la 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional; 1 ardei gras (roșu sau verde) tăiat în fâșii; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salsa de avocado-mango; 8 creveți și cu vene sare și piper proaspăt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Weight Watchers Mexican blend brânză mărunțită

Rețeta Quesadillas de pui ar putea satisface pofta ta mexicană în aproximativ 45 minute. Această rețetă servește 8. O porție conține 254 calorii, 19g de proteine, și 10g de grăsime. Pentru $1.32 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ulei, praf de usturoi, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Chipsuri De Zahăr Cu Scorțișoară ca desert. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 685 ar spune că a lovit locul. Funcționează bine ca un hor d ' oeuvre destul de ieftin. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Quesadillas de Pollo (Quesadillas de pui), Ananas Dak Bulgogi Quesadillas (Coreeană picant ananas BBQ pui Quesadillas), și BBQ șuncă, șuncă și ananas Quesadillas (aka BBQ Hawaiian Pizza Quesadillas).

Ingrediente

Porții:

454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

piept de pui fără piele, tăiat cu grăsime 8creveți și cu vene

ceapa dulce de Maui sau Vidalia, tocata grosier 8

tortilla cu făină integrală de grâu cu conținut scăzut de carbohidrați, fabrica la Tortilla 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 8creveți și cu vene

măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional 11 lingură de oregano uscat

ulei 1smalls

ceapa, tăiată în fâșii 8creveți și cu vene

la 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional 1

ardei gras (roșu sau verde) tăiat în fâșii 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salsa de avocado-mango 8creveți și cu vene

sare și piper proaspăt 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Weight Watchers Mexican blend brânză mărunțită

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.