Quesadillas De Kale Și Cartofi Dulci

Quesadillas De Kale Și Cartofi Dulci
Dacă doriți să adăugați mai multe Mexicane rețete pentru repertoriul dvs., Kale și Quesadillas de cartofi dulci ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție conține 319 calorii, 12g de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 88 de cenți pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. 44 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Funcționează bine ca hor d ' oeuvre. Această rețetă de la Oh My Veggies necesită cartof dulce, boia de ardei, tortilla și sare și piper. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan dieta. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular foarte rău (dar încă fixabil) de 0%. Quesadillas De Kale Și Cartofi Dulci, Quesadillas De Cartofi Dulci, și Quesadillas De Cartofi Dulci sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 400 F.
Echipamente pe care le vei folosi
Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar AsiaticGhimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic
2
Așezați cartoful dulce pe o foaie mică de copt tapetată cu folie de aluminiu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
Echipamente pe care le vei folosi
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, OpționalFâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
3
Coaceți timp de 35-45 de minute sau până se înmoaie. Se răcește ușor, apoi se îndepărtează pielea, se transferă într-un castron mic și se pasează cu o furculiță sau un tocător de cartofi până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu BrânzăCuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Echipamente pe care le vei folosi
Masher De CartofiMasher De Cartofi
Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar AsiaticGhimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
4
În timp ce cartoful gătește, încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu BrânzăCuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțităBrânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
5
Adăugați ceapa și gătiți până abia începe să se caramelizeze, aproximativ 45-60 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
6
Adăugați chorizo (dacă utilizați) și gătiți timp de 5 minute. Amestecați kale și continuați să gătiți până se ofilesc. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional
1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese
KaleKale
7
Combinați fasolea neagră și boiaua într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
8
Împărțiți cartofii dulci, amestecul de ceapă caramelizată și fasolea uniform pe o jumătate din fiecare tortilla, lăsând aproximativ 1/2 inch de spațiu de-a lungul marginilor. Îndoiți jumătatea goală pe jumătate cu umplutură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă CaramelizatăCeapă Caramelizată
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
9
În acest moment, vă puteți găti quesadillas oricum preferați. Îmi place să-l gătesc pe al meu pe un grătar pulverizat cu ulei de măsline și încălzit la mediu. Puteți folosi, de asemenea, un aparat de quesadilla dacă aveți unul sau le gătiți într-o tigaie la foc mediu-mare, răsturnând după ce tortilla începe să se rumenească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă De Brânză Tăiată Felii SubțiriCeașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțităBrânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
10
Tăiați în pene și serviți cu salsa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dientes De AjoDientes De Ajo
DificultateExpert
Gata În1 h, 30 m.
Porții4
Scor De Sănătate41
Revista