Quesadillas De Fasole Neagră Și Dovlecei

Name: Quesadillas De Fasole Neagră Și Dovlecei
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: mexican
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de fasole neagră, clătite și scurse; 4 6-inch Tortilla de porumb (6 inci); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley dientes de ajo; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley brânză Cheddar mărunțită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecel tocat fin

Quesadillas de fasole neagră și dovlecei este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 1 porție. Acest hor d ' oeuvre are 563 calorii, 27G de proteine, și 23g de grăsime pe porție. Pentru $1.46 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți brânză cheddar, tortilla de porumb, dovlecei și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până salsa ai putea urma acest curs principal cu Salsa De Căpșuni Pentru Desert ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 7 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Quesadillas De Fasole Neagră Și Dovlecei, Quesadillas de porumb, dovlecei și fasole neagră la grătar, și Quesadillas de dovlecei, porumb, fasole neagră și brânză Jack pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați fasolea și salsa într-un castron mic; se pasează cu o furculiță. Se amestecă dovleceii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Cutie De Fasole Verde, Scursă

Dientes De Ajo

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Strat 1 tortilla cu jumătate din amestecul de fasole, se presară cu 2 linguri de brânză și se acoperă cu o altă tortilla. Repetați cu tortilele rămase, amestecul de fasole și brânza. În cuptorul de broiler sau prăjitor de pâine, gătiți quesadillas 1 minut pe fiecare parte până când brânza este topită și cu bule.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Flori Comestibile, Garnitura Optionala In Farfurie, Draguta Pentru Petreceri

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Flori Comestibile, Garnitura Optionala In Farfurie, Draguta Pentru Petreceri

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de fasole neagră, clătite și scurse 46-inch

Tortilla de porumb (6 inci)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

dientes de ajo 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

brânză Cheddar mărunțită 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecel tocat fin

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Tudor Wines Balo Vineyard Pinot Noir cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 68 de dolari pe sticlă.