Quesadillas De Crab

Name: Quesadillas De Crab
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi tocat îmbuteliat; 4 8-inch Tortilla de făină fără grăsimi (8 inci); 1 1 lingură de oregano uscat coriandru proaspăt tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 1 ardei jalape, semanat si tocat marunt; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO carne de crab, bucăți de coajă îndepărtate; 57 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1/2 cană mărunțită brânză Monterey Jack; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley smântână fără grăsimi

Nevoie de un pescatarian hor d ' oeuvre? Crab Quesadillas ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru $ 2.51 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 270 calorii, 18g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Mergeți la magazin și ridicați smântână, ceapă verde, cilantro și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până smantana ai putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 69%, care este solid. Încercați Quesadillas De Crab, Quesadillas De Crab, și Quesadillas De Crab pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Combinați primele 6 ingrediente, amestecând bine.

Presărați 2 linguri de brânză peste fiecare tortilla. Împărțiți amestecul de crab uniform între tortilla. Îndoiți în jumătate, apăsând ușor pentru a sigila.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Crabi

Așezați tortilele umplute pe o foaie de copt. Se fierbe timp de 1 minut sau până când tortilla se rumeneste ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Echipamente

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

usturoi tocat îmbuteliat 48-inch

Tortilla de făină fără grăsimi (8 inci)11 lingură de oregano uscat

coriandru proaspăt tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata 1

ardei jalape, semanat si tocat marunt 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

carne de crab, bucăți de coajă îndepărtate 57pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

1/2 cană mărunțită brânză Monterey Jack 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

smântână fără grăsimi

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Crustaceele pot fi asociate cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Buttery chardonnay este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Ai putea încerca Aubert Lauren Vineyard Chardonnay. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 139 de dolari pe sticlă.