Quesadilla de pui și Avocado

Name: Quesadilla de pui și Avocado
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 mici avocado copt, tăiat cubulețe mici; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO piept de pui afumat, cubulete; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley frunze de coriandru tocate; 8 6-inch Tortilla de porumb (6 inci); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei iute verzi, drenați; 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO brânză Monterey Jack cu conținut scăzut de grăsimi; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO smântână fără grăsimi

Reteta de pui si Avocado Quesadillan este gata în aproximativ 27 de minute și este cu siguranță un super fără gluten opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Această rețetă servește 4 și costă 1,91 USD pe porție. O porție conține 482 calorii, 27G de proteine, și 29G de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de brânză Monterey jack, tortilla de porumb, frunze de cilantro și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma avocado, puteți urma acest fel principal cu mousse de avocado cu ciocolată / mousse de avocado cu ciocolată neagră rapidă ca desert. Doar câțiva oameni au plăcut cu adevărat acest hor d ' oeuvre. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Quesadilla De Pui Cu Avocado, Quesadilla De Avocado Și Ouă, și Bacon Avocado Și Quesadilla De Ouă.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie sau o tavă robustă din fontă la foc mediu-mare. Când grătarul este fierbinte, așezați 1 tortilla pe tavă și presărați 1/8 din brânză pe tortilla. Se acoperă cu 1/4 din amestecul de pui, 1/4 din avocado, 1/4 din ardei iute verzi și 1/4 din coriandru și încă 1/8 din brânză. Sus cu o altă tortilla. Când brânza începe să se topească, răsturnați cu o spatulă largă și continuați să gătiți până când brânza este topită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

1 Kg Tortillas De Maíz

1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Scoateți din tavă la placa de tăiere.

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Tăiați în 4 bucăți. Repetați procesul de încă 3 ori.

Se servește cu smântână fără grăsimi pe lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Smântână Fără Grăsimi

Echipamente

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Placă De Tăiere

Ingrediente

Porții:

1mici

avocado copt, tăiat cubulețe mici 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

piept de pui afumat, cubulete 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

frunze de coriandru tocate 86-inch

Tortilla de porumb (6 inci)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei iute verzi, drenați 170pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

brânză Monterey Jack cu conținut scăzut de grăsimi 113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

smântână fără grăsimi

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling, și spumante ros circulant sunt alegeri foarte bune pentru Mexican. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Ai putea încerca EnRoute Winery Les Pommiers Pinot Noir. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 62 de dolari pe sticlă.