Păstrăvul soției lui Miller: Sogliola alla Mugnaia

Păstrăvul soției lui Miller: Sogliola alla Mugnaia
Păstrăvul soției lui Miller: Sogliolan alla Mugnaia ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 2 porții cu 564 calorii, 45g de proteine, și 37g de grăsime fiecare. Pentru $ 7.79 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de talpă, făină, unt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi făina, puteți urma acest fel principal cu Tartă de mere cu sos de Caramel ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Pui ca soția fermierului ar face: Pollo alla Contadina, Sole Meuni Otrivre (Filetto di sogliolan al Limone) de la favoritul Lidiei s, și Igname confiate ușoare și sănătoase ale lui Robin Miller.

Instrucțiuni

1
Dragați peștele în făină și scuturați excesul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane SalvatoareBomboane Salvatoare
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
2
Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți 2 linguri de unt și ulei la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Se sotează peștele pe ambele părți până se rumenesc frumos, aproximativ 5 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
4
Scoateți peștele pe un platou de servire și păstrați-l la cald. Aruncați grăsimea de gătit și ștergeți tigaia curată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Gătit GrăsimeGătit Grăsime
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Întoarceți tigaia la foc și topiți 2 linguri de unt în ea la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Adăugați sucul de 1 lămâie și pătrunjelul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
7
Se toarnă peștele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
8
Tăiați lămâia rămasă în pene și așezați-o în jurul peștelui și serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții2
Scor De Sănătate24
Revista