Păstrăv prăjit cu carne de porc dulce și salată verde de Mango

Păstrăv prăjit cu carne de porc dulce și salată verde de Mango
Păstrăvul prăjit cu carne de porc dulce și salată verde de Mango ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8 și costă 3,53 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 432 calorii, 20g de proteine, și 32g de grăsime pe porție. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Dacă aveți la îndemână ghimbir, cățel de usturoi, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 60%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Salată dulce de porc cu sos de Mango, Salată de roșii verzi prăjite cu sos dulce de Chili, și Păstrăv prăjit cu salată de pâine de porumb pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți 1/2 cană de ulei vegetal într-o cratiță mică la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
2
Adăugați șalotă și gătiți până se rumenesc și crocant, aproximativ 10 minute. Folosind lingura cu fante, transferați șalotele prăjite pe prosoape de hârtie pentru a le scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
3
Măcinați boabele de piper și anasonul stelat în pudră în râșnița de condimente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oase De Pui Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)Oase De Pui Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)
Chile Scotch Bonet, TocatChile Scotch Bonet, Tocat
4
Transferați condimentele măcinate în mini procesor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
5
Adăugați tulpini de coriandru, usturoi și ghimbir; se macină pentru a lipi. Puneți deoparte pasta de condimente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pastă De CondimentePastă De Condimente
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Migdale întregi, Cu Coajă și PrăjiteMigdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
6
Puneți carnea de porc într-un castron mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei Vegetal, 1 Linguriță Per AmbalajUlei Vegetal, 1 Linguriță Per Ambalaj
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
7
Așezați vasul pe suportul pentru aburi în oală. Acoperiți oala și carnea de porc la abur la foc mare până se înmoaie, aproximativ 20 de minute. Se răcește; se taie în bucăți de 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei Vegetal, 1 Linguriță Per AmbalajUlei Vegetal, 1 Linguriță Per Ambalaj
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
8
Încălziți restul de 1/4 cană de ulei într-o tigaie mare și grea la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
9
Adăugați carnea de porc aburită și saut până când este crocantă, aproximativ 10 minute. Folosind lingura cu fante, transferați carnea de porc în vasul curat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei Vegetal, 1 Linguriță Per AmbalajUlei Vegetal, 1 Linguriță Per Ambalaj
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
10
Se toarnă toate, cu excepția a 2 linguri de grăsime din tigaie și se adaugă pastă de condimente. Gatiti la foc mediu-mare pana cand incepeti sa se rumeneasca si crocant, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pastă De CondimentePastă De Condimente
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
11
Se amestecă zahărul de palmier, apoi 1/3 cană de apă și sosul de pește. Se amestecă până când zahărul de palmier se topește și se caramelizează, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PeșteSos De Pește
Zahăr De PalmierZahăr De Palmier
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
12
Adăugați 1/3 cană de apă rămasă și fierbeți până când sosul se îngroașă și se acoperă cu lingura, amestecând ocazional, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
13
Se amestecă în carne de porc. faceți înainte se poate face cu 1 zi înainte. Acoperiți și refrigerați carnea de porc. Acoperiți șalotele și păstrați-le la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
Ulei Vegetal, 1 Linguriță Per AmbalajUlei Vegetal, 1 Linguriță Per Ambalaj
14
Adăugați șalotă la carne de porc și încălziți la foc mediu înainte de utilizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
Ulei Vegetal, 1 Linguriță Per AmbalajUlei Vegetal, 1 Linguriță Per Ambalaj
1
Amestecați sucul de lămâie, tulpinile de coriandru, sosul de pește, zahărul de palmier, ardeii iute de pasăre și usturoiul în blender până se omogenizează. Condimentați pansamentul după gust cu sare. Faceți înainte: se poate face cu 1 zi înainte. Acoperiți și refrigerați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PeșteSos De Pește
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Zahăr De PalmierZahăr De Palmier
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Combinați mango, ierburi, jalapeo chile, frunze de tei și ghimbir într-un castron mediu. Aruncați cu suficient pansament pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De TeiFrunze De Tei
Migdale întregi, Cu Coajă și PrăjiteMigdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), OpționalAșchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
1
Încălziți 1 1/2 linguri de ulei în fiecare dintre cele 2 skillets mari la foc mare. Păstrăv deschis ca o carte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PăstrăvPăstrăv
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
2
Presărați fiecare cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
3
Adăugați 1 în fiecare tigaie, cu pielea în sus. Gatiti pana se rumeneste si se fierbe, 2 pana la 3 minute pe fiecare parte.
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Transferați păstrăvul pe platou, cu pielea în jos. Puneți amestecul cald de porc și șalotă peste fiecare;acoperiți fiecare cu jumătate de salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
PăstrăvPăstrăv
Ulei Vegetal, 1 Linguriță Per AmbalajUlei Vegetal, 1 Linguriță Per Ambalaj
1
Această rețetă necesită mango verde, care este un mango sub-copt, mai degrabă decât un soi specific. Când cumpărați mango verde, alegeți fructe ferme la atingere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit
1
Cu acest meniu, încercați o sticlă de Riesling. Ne place în special Smith-Madrone 2007 Riesling din Napa Valley (25 USD). Aromele de mango, ananas și citrice ale vinului sunt complementul perfect pentru această masă. În timp ce sunteți la piață, căutați o bere thailandeză precum Singha, care este produsă de prima și cea mai mare fabrică de bere din Thailanda.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
RieslingRiesling
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
1/2 Kilogram De Eglefin Tocat1/2 Kilogram De Eglefin Tocat
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Ingrediente

2ardei iute de pasăre, cu tulpinăardei iute de pasăre, cu tulpină10tulpini lungi de coriandru proaspăttulpini lungi de coriandru proaspăt10tulpini lungi de coriandru proaspăt, tocatetulpini lungi de coriandru proaspăt, tocate591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilsos de pește (cum ar fi Nam pla sau nuoc nam)sos de pește (cum ar fi Nam pla sau nuoc nam)791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilsos de pește (cum ar fi Nam pla sau nuoc nam)sos de pește (cum ar fi Nam pla sau nuoc nam)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil(ambalate slab) frunze proaspete de coriandru(ambalate slab) frunze proaspete de coriandru1inchghimbir proaspăt decojitghimbir proaspăt decojit1Bucată de ghimbir proaspăt decojit de 1 inch, tăiată în benzi de dimensiuni de chibritBucată de ghimbir proaspăt decojit de 1 inch, tăiată în benzi de dimensiuni de chibrit1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil(ambalate slab) frunze proaspete de mentă(ambalate slab) frunze proaspete de mentă1cățel de usturoi, decojitcățel de usturoi, decojit3cuișoare de usturoi, înjumătățitecuișoare de usturoi, înjumătățite1mango verde (sub-copt), decojit, fructe tăiate din groapă în fâșii lungi subțirimango verde (sub-copt), decojit, fructe tăiate din groapă în fâșii lungi subțiri2frunze de tei kaffir, feliate foarte subțirefrunze de tei kaffir, feliate foarte subțire1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilsuc proaspăt de lămâiesuc proaspăt de lămâie591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilzahăr de palmierzahăr de palmier42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleyzahăr de palmierzahăr de palmier10inchfelii groase de umăr de porc dezosat (Boston butt; aproximativ 10 uncii)felii groase de umăr de porc dezosat (Boston butt; aproximativ 10 uncii)1lingura. otet de vin rosujalape roșii din chile, însămânțate, tăiate în benzi de dimensiuni de chibritjalape roșii din chile, însămânțate, tăiate în benzi de dimensiuni de chibrit6marișalotă, decojită, tăiată în rondele subțirișalotă, decojită, tăiată în rondele subțiri2păstrăv întreg (fiecare aproximativ 3/4 lire), scalat, dezosat cu capul și coada intacte, dacă se doreștepăstrăv întreg (fiecare aproximativ 3/4 lire), scalat, dezosat cu capul și coada intacte, dacă se dorește1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilulei vegetal, divizatulei vegetal, divizat32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley1 1/2 linguriță amestec de condimente1 1/2 linguriță amestec de condimente791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilapă, împărțităapă, împărțită6boabe de piper albboabe de piper alb1anason stelat întreganason stelat întreg
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate19
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista