Păstrăv La Grătar

Name: Păstrăv La Grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (poate fi sau trece) 3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri vin alb sec; 2 (iarnă) busuioc proaspăt tocat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) mărar proaspăt tocat; 2 (iarnă) tarhon proaspăt tocat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapă verde tăiată subțire; 4 pene de lămâie; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 907 Nuci de orice fel (tocate) îmbrăcat păstrăv curcubeu; 0 (poate fi sau trece) (tub mare)

Păstrăvul la grătar este un fără gluten, fără lactate și primar rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 49G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 359 calorii. Pentru $ 4.62 pe portie, această rețetă acoperă 33% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta funcționează cel mai bine ca un curs principal, și se face în aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați păstrăvul curcubeu îmbrăcat, vinul, tarhonul și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până vin alb sec ai putea urma acest curs principal cu Vin Alb Iaurt Congelat ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este extraordinar. Încercați Păstrăv la grătar cu Zukes de grădină și plante medicinale un Unificoli, Păstrăv la cuptor cu lămâie, și Păstrăv întreg la cuptor cu Salsa de plante pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți grătarul sau broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Combinați vinul și uleiul; periați în interiorul și în exteriorul peștilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Presărați părțile interioare uniform cu sare, piper, ceapă și ierburi proaspete.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ierburi Proaspete

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

8 (U-12) Creveți

(tub Mare)

Așezați peștele, cu pielea în jos, pe grătarul sau tigaia pentru broiler acoperită cu spray de gătit și gătiți timp de 5 minute sau până când peștele se desprinde ușor atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr