Pâine pentru pizza umplută cu legume

Pâinea cu pizza umplută cu legume ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul felului principal. Această rețetă face 6 porții cu 512 calorii , 18 g de proteine și 31 g de grăsime fiecare. Pentru 1,51 USD per porție , această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă și aș spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și cumpărați brânză mozzarella, smântână jumătate, fulgi de pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 de minute . Cu un scor de 34% , acest fel de mâncare nu este atât de uimitor. Veggie Pizza Focaccia Bread , Thai Veggie Naan Bread Pizza și Grilled Veggie French Bread Pizza sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Gatiti legumele conform instructiunilor de pe ambalaj; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amestec De Legume Congelate (morcovi, Conopida, Sparanghel Si Broccoli)

Tăiați legumele mai mari în bucăți mici; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(morcovi, Conopidă, Sparanghel și Broccoli)

Într-o cratiță mică, căliți ceapa și usturoiul în ulei până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați smântână și cremă de brânză; gatiti si amestecati la foc mic pana se omogenizeaza. Se amestecă puiul, pătrunjelul, busuiocul, țelina sare și piper; căldură prin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1 Până La 2 Linguri De Suc De Lămâie, Opțional

Adăugați 4 linguri de parmezan și 1/4 cană de brânză mozzarella. Se amestecă până când brânza se topește; se ia de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Ungeți foaia de copt cu ulei suplimentar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Întindeți crusta de pizza pe tava de copt, păstrând forma dreptunghiulară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii De Brânză Mozzarella Tăiată în Felii Subțiri

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Ungeți crusta cu ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Presărați brânză mozzarella rămasă pe lungime în jos în centru. Peste brânză se răspândește amestecul de pui, răspândindu-l la aproximativ 4 inci. Umeziți marginile aluatului. Îndoiți părțile lungi peste amestecul de pui și ciupizați pentru a sigila. Strângeți capetele pentru a sigila și a plia dedesubt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat

Pepperoncini, Pentru Garnitură

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Ungeți deasupra cu ulei; se presara busuioc si restul de parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Coaceți la 425° timp de 10-12 minute sau până când blatul devine maro auriu.

Echipamente pe care le vei folosi