Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați pâinea franceză. Această rețetă vegetariană servește 15 și costă 10 cenți pe porție. O porție conține 51 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta funcționează cel mai bine ca o pâine, și se face în jurul 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați oțet, apă, zahăr și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 31%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Supa de ceapă franceză a acoperit pizza și salată de pâine franceză cu vinetă Dijon, Mașină Mică De Pâine Franceză Sănătoasă Ultra - Ușoară (Abm) , și Pâine Franceză Veggie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați 1/2 cană de făină, drojdie, zahăr și sare într-un castron mediu, amestecând bine. Adăugați treptat apă, smântână și oțet în amestecul de făină, bătând bine la viteza mică a unui mixer electric până la amestecare. Bateți încă 2 minute la viteză medie. Amestecați treptat suficient din restul de 3/4 cană plus 2 linguri de făină pentru a face un aluat moale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
Bomboane Salvatoare
Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
șuncă Complet Fiartă, Tocată
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos
Cireșe Confiate Suplimentare
2
Presărați 1 lingură de făină uniform pe suprafața de lucru. Întoarceți aluatul pe suprafața făinoasă și frământați până când este neted și elastic (aproximativ 8 minute). Acoperiți și lăsați să se odihnească timp de 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
Bomboane Salvatoare
3
Puneți aluatul în jos și frământați ușor de 4 sau 5 ori. Împărțiți aluatul în jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
Punch
4
Rulați 1 porție de aluat într - un dreptunghi de 4 x 5 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
Bomboane Life Savers
5
Rulați aluatul, începând de la partea lungă, apăsând ferm pentru a elimina buzunarele de aer; ciupiți capetele pentru a sigila.
Ingrediente de care veți avea nevoie
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
Bomboane Life Savers
6
Așezați aluatul, cu cusătura în jos, pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit. Repetați procedura cu aluatul rămas. Acoperiți și lăsați să crească într-un loc cald (85), fără curenți de aer, 20 de minute sau până când se dublează în vrac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
7
Faceți ușor 3 sau 4 fante, de aproximativ 1/4 inch adâncime, în diagonală pe fiecare pâine, folosind un cuțit ascuțit acoperit cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
1 Rulou Galben Cu Fructe
8
Combinați albușul de ou și 1 lingură de apă; periați pâinile cu amestec de albuș de ou și presărați semințe de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
9
Coaceți la 375 timp de 15 minute sau până când pâinile sunt aurii și sună goale atunci când sunt bătute.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
10
Scoateți din foaia de copt și lăsați să se răcească pe un suport de sârmă.
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului