Fig, sos de mere, și migdale micul dejun pâine este un vegetarian garnitură. Această rețetă servește 9 și costă 70 de cenți pe porție. O porție conține 358 calorii, 7g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână sos de mere, zahăr granulat, făină și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 33%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Paleo Migdale Fig Quickbread, Tort De Pâine Cu Mere, și Pâine De Tort Cu Mere pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Pentru a pregăti streusel, combinați primele 5 ingrediente într-un castron mic, amestecând cu o furculiță până se sfărâmă; pus deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
3
Pentru a pregăti pâinea, combinați smochinele și 1/2 cană de apă clocotită într-un castron mic; lăsați să stea 30 de minute. Înveliți tigăi de pâine de 2 (8 inci) cu spray de gătit; praf cu 1 lingură de făină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Pâine
Făină Pentru Toate Scopurile
Apă
Smochine
Echipamente pe care le vei folosi
Pâine Pan
Bol
4
Așezați albușurile și oul într-un castron mediu; se amestecă bine cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Albușuri De Ou
Ouă
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
5
Adăugați sos de mere, iaurt, ulei și extract de migdale; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Extract De Migdale
Sos De Mere
Iaurt
Ulei De Gătit
6
Adăugați zahăr; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr
7
Cântăriți sau lingurați ușor 75 de uncii de făină universală și 5 uncii de făină integrală de grâu în cupe de măsurare uscate; nivelați cu un cuțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Integrală De Grâu
Echipamente pe care le vei folosi
Cupa De Măsurare
Cuțit
8
Combinați făinurile și ingredientele rămase într-un castron mare, amestecând cu un tel.
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
9
Scurgeți smochinele și tocați grosolan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Smochine
10
Adăugați amestecul de smochine și mere în amestecul de făină, amestecând până când se combină. Împărțiți aluatul între tigăile pregătite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Mere
Făină Pentru Toate Scopurile
Smochine
11
Presărați streusel peste aluat.
12
Coaceți la 350 timp de 55 de minute sau până când o culegere de lemn introdusă în centru iese curată. Se răcește în tigăi timp de 15 minute pe un suport de sârmă; scoateți din tigăi. Se răcește complet pe grătar.