Pâine de carne dulce și picantă
Pâinea de carne dulce și picantă durează aproximativ 35 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 422 calorii. Pentru $2.57 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă de la Foodnetwork necesită morcov, pâine sandwich cu cereale integrale, gem de caise și ketchup. Funcționează bine ca fel principal. Este o opțiune bună dacă urmăriți un lactate gratuit dieta. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Mini pâini picante, Mini Pâini De Carne Cu Chipsuri De Cartofi Dulci La Cuptor, și Carne de porc dulce și picantă și varză Napa se amestecă cu tăiței picante.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 375 de grade F. pulsați pâinea într-un robot de bucătărie până la măcinat fin; transferați într-un castron mare.
Adăugați ceapa și morcovul în robotul de bucătărie și pulsați până se toacă mărunt.
Transferați în castron cu pâinea și adăugați curcanul, carnea de vită, oul și 1/2 linguriță fiecare pudră de curry, sare și piper.
Se amestecă manual până se combină. Formați în 4 pâini mici alungite pe o foaie de copt cu margini căptușite cu folie.
Amestecați ketchup-ul și chutney-ul într-un castron mic și periați peste pâinile de carne.
Coaceți până la fiert, aproximativ 20 de minute.
Între timp, aduceți o oală cu apă sărată la fierbere.
Adăugați cartofii și gătiți 4 minute, apoi adăugați buchețelele de broccoli și tulpina; gatiti pana cand legumele sunt doar fragede, inca 6 minute.
Scurgere; reveniți la oală. Aruncați cu uleiul de măsline și restul de 1/8 linguriță pudră de curry. Se condimentează cu sare și piper.
Se servește cu pâinile de carne.
Fotografie de Antonis Achilleos