Puttanesca cu Snapper roșu fiert rapid cu paste

Name: Puttanesca cu Snapper roșu fiert rapid cu paste
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de busuioc tocate; 1 1 lingură de oregano uscat 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 2 cuișoare usturoi, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Măsline Kalamata, fără sâmburi și feliate; 2 creveți și cu vene fulgi de ardei roșu, după gust; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO snapper roșu (sau alt pește alb ferm), fără piele; 1 Oreos dublu umplut 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 2 creveți și cu vene 1 cană de mazăre decojită, opțional; 2 roșii, tăiate cubulețe

Rapid fiert Red Snapper Puttanesca cu paste ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 353 calorii, 37g de proteine, și 19g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2 și costă 3,82 USD pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Dacă aveți la îndemână usturoi, snapper, ulei de măsline extravirgin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este excelent. Rețete similare sunt Snapper Roșu Fiert Puttanesca, Snapper roșu, creveți și ceviche pepene verde, și Red Snapper Puttanesca.

Instrucțiuni

Condimentați peștele pe ambele părți cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

Bomboane De Caracatiță Brite

Încălziți o tigaie mică la foc mediu și adăugați 1 lingură de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Adăugați usturoiul și gătiți aproximativ 1 minut, apoi adăugați Roșia, măslinele, jumătate din busuioc, capere și fulgi de ardei roșu. Aduceți sosul la fierbere, reduceți focul și fierbeți, acoperit, până când roșiile se descompun, aproximativ 5 minute. Nestle pește în sos, spooning unele pe partea de sus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Aluat De Pâine De Porumb

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Bomboane De Caracatiță Brite

Stropiți cu uleiul de măsline rămas, acoperiți și gătiți la foc mic până când peștele abia este gătit, aproximativ 5-10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri

Bomboane De Caracatiță Brite

Scoateți peștele pe o farfurie cu o spatulă. Se încălzește sosul pentru a-l îngroșa și se amestecă busuiocul și oțetul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Se toarnă sosul peste pește pentru a servi. (Dacă doriți, combinați sosul cu puțin sos marinara și brânză Parmigiano Reggiano și aruncați cu paste fierte.) Facebook

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano Reggiano

1 Buștean (4 Uncii) Brânză De Capră

Paste Fierte

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Bomboane De Caracatiță Brite

Stare de nervozitate

Google

Buzunar

Email2 Comentarii Feed Comentarii

Nume (obligatoriu)Mail (nu va fi publicat) (obligatoriu) Website

Echipamente

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de busuioc tocate 11 lingură de oregano uscat

3 linguri muștar, de preferat Dijon 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire 2cuișoare

usturoi, tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Măsline Kalamata, fără sâmburi și feliate 2creveți și cu vene

fulgi de ardei roșu, după gust 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

snapper roșu (sau alt pește alb ferm), fără piele 1Oreos dublu umplut

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 2creveți și cu vene

1 cană de mazăre decojită, opțional 2

roșii, tăiate cubulețe

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca FitVine vin Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.