Pur și simplu cotlet de porc la cuptor și orez

Pur și simplu cotlete de porc la cuptor și orez este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 29G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 374 calorii. Pentru $1.61 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 133 de gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână sare și piper, cotlet de porc, apă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este bun. Încercați Cotlet De Porc La Cuptor, Tigaie la cotlet de porc la cuptor, și Cotlet De Porc La Cuptor pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

305ardei habenero

cremă de supă de ciuperci 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez cu bob lung (nefiert)0

ceapă, feliată 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 3

5 căței de usturoi, curățați de coajă, tăiați în jumătate și felii subțiri 4puțin dovlecel tocat

sare și piper (după gust)3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 cană de orz alb perlat

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir și Riesling sunt alegeri excelente pentru Cotletele de porc. Chardonnay se potrivește cotletelor simple sau cotletelor într-un sos de unt sau smântână, riesling uscat completează adaosurile dulci precum muștarul de miere sau merele, iar pinot noir este un pariu sigur pentru preparatele din carne de porc în general. Tenuta di Nozzole le Bruniche Chardonnay cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.