Pui și cartofi peste spanac saut

Name: Pui și cartofi peste spanac saut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut pulbere de cinci condimente; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ardei chipotle, tocat grosier; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tăiată subțire; 1 Oreos dublu umplut ulei de susan închis; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vermut uscat sau sherry uscat; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil julienne - ghimbir proaspăt decojit; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil praz tăiat subțire (aproximativ 4 mari); 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pulpe de pui dezosate, fără piele, tăiate în treimi; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachete spanac proaspăt, împărțit; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi albi curățați, tăiați în bucăți de 1 inch

Puiul și cartofii peste spanacul saut ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 2,86 USD pe porție. O porție conține 309 calorii, 30g de proteine, și 8g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de susan, praz, cartofi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Somon cu crustă de condimente cu cartofi saut și spanac, Pui Sotat Cu Spanac, și Pan sote unt de pui și cartofi.

Instrucțiuni

Combinați primele 8 ingrediente într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare; aduceți la fierbere.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați pui; reveniți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 10 minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Adăugați cartofi; reveniți la foc mic. Acoperiți și gătiți 25 de minute sau până când cartofii sunt fragede, amestecând ocazional. Se amestecă coriandru și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%