Pui înăbușit, cârnați de mere și varză

Pui înăbușit, cârnați de mere și varză
Ai nevoie de un fel principal fără gluten ? Cârnați de mere și varză înăbușiți de pui ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție conține 423 de calorii , 18 g de proteine și 15 g de grăsimi . Pentru 2 USD per porție , această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Vă este adusă de Allrecipes. Un amestec de sare și piper, ulei de măsline, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 de minute . 68 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 74% . Acest scor este destul de bun. Varză înăbușită cu cârnați , Cârnați cu varză înăbușită și chimen și Rotulă de vită și cârnați cu cartofi și varză sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Combinați untul și uleiul de măsline într-un cuptor olandez la foc mediu; adăugați cârnați și gătiți până se rumenesc pe toate părțile, 6 până la 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Varză Verde Mărunțită Mărunt1 1/2 Kilograme De Varză Verde Mărunțită Mărunt
1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți
2 Masline Umplute Cu Piment2 Masline Umplute Cu Piment
Echipamente pe care le vei folosi
1 Kilogram Pulpe De Pui1 Kilogram Pulpe De Pui
2
Amestecați ceapa, un praf de sare și un praf de piper împreună cu cârnații. Gatiti si amestecati pana cand ceapa este usor translucida si caramelizata, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi
3
Se amestecă usturoiul în amestecul de cârnați; gătiți și amestecați timp de 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți
1 Portocala, Coaja1 Portocala, Coaja
4
Turnați cidru de mere în amestecul de cârnați; crește căldura la mediu-mare și se amestecă cu cartofi. Aduceți la fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cidru De MereCidru De Mere
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți
5
Turnați varza peste amestecul de cârnați și reduceți căldura la mediu-scăzut. Acoperiți și fierbeți până când cartofii sunt fragezi, 20 până la 25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
La 1 AnanasLa 1 Ananas
1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți
6
Scoateți cârnații și cartofii din cuptorul olandez și lăsați deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți
Echipamente pe care le vei folosi
1 Kilogram Pulpe De Pui1 Kilogram Pulpe De Pui
7
Creșteți căldura la mare, fierbeți lichidul până când se îngroașă și se reduce la jumătate, aproximativ 5 minute.
8
Puneți cartofii și cârnații în cuptorul olandez și luați de pe foc. Se condimenteaza cu sare si piper dupa gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți
Echipamente pe care le vei folosi
1 Kilogram Pulpe De Pui1 Kilogram Pulpe De Pui
9
Se ornează cu muștar și pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat SubțireCastravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții4
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista