Pui într-o oală

Pui într-o oală
Puiul într-o oală ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.52 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 196 calorii, 27G de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 80 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână pastă de roșii, usturoi, jumătăți de piept de pui și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 76%. Încercați Supă De Plăcintă Cu Oală De Pui Instant, Spaghete Instant cu o oală cu sos de carne, și Pui De Țară Instant Pot pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mediu, combinați bulionul, pasta de roșii, piperul negru măcinat, oregano, sarea și usturoiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru MăcinatPiper Negru Măcinat
Pasta De TomatePasta De Tomate
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
UsturoiUsturoi
BulionBulion
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Se amestecă bine și se lasă deoparte.
3
Dragați puiul în firimiturile de pâine, acoperind bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PesmetPesmet
Pui întregPui întreg
4
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Sotati puiul in ulei timp de 2 minute pe fiecare parte, sau pana se rumeneste usor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Ulei De GătitUlei De Gătit
6
Adăugați amestecul de bulion rezervat și ciupercile în tigaie și dați la fiert. Apoi acoperiți, reduceți focul la minim și fierbeți timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
BulionBulion
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Scoateți puiul și lăsați-l deoparte, acoperind pentru a-l menține cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
8
Aduceți amestecul de bulion la fierbere și gătiți timp de 4 minute sau până când se reduce la grosimea dorită. Puneți sosul peste pui și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
BulionBulion
SosSos

Echipamente

DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista