Pui umplut marocan

Name: Pui umplut marocan
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 50 ardei habenero 6 frunze exterioare dintr-un radicchio mare; 1 Oreos dublu umplut Ras El Hanout mix de condimente; 8 caise uscate gata de consum, tocate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham nuci de pin; 1 buchet mic pătrunjel cu frunze plate, tocat; 4 mari file de piept de pui fără piele; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York

Marocan umplute de pui ar putea fi doar fără lactate rețeta pe care ai căutat-o. O porție conține 311 calorii, 28G de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $2.33 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Funcționează bine ca o garnitură accesibilă. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel cu frunze plate, amestec de condimente ras el hanout, caise gata de consumat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 88 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 92%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Piept de pui condimentat marocan la grătar umplut cu cuscus și nuci de pin, Pui marocan fiert cu măsline verzi umplute – giveaway-ul Slim Paleo Paleo Cookbook, și Ciuperci Umplute Marocane pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți cuscusul și amestecul de condimente într-un vas mic rezistent la căldură și turnați peste 50 ml apă fierbinte. Acoperiți și lăsați deoparte timp de 5 minute. Pufați boabele cu o furculiță, apoi amestecați caisele, nucile de pin și pătrunjelul. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

Brânză Tallegio, Tocată

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Încălziți cuptorul la 190C / 170C ventilator / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Faceți o fantă mare pe o parte a fiecărui piept de pui pentru a forma un buzunar. Umpleți amestecul de cuscus în interior, apoi așezați puiul într-o formă mică de prăjire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele