Pui umplut marocan

Pui umplut marocan
Marocan umplute de pui ar putea fi doar fără lactate rețeta pe care ai căutat-o. O porție conține 311 calorii, 28G de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $2.33 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Funcționează bine ca o garnitură accesibilă. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel cu frunze plate, amestec de condimente ras el hanout, caise gata de consumat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 88 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 92%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Piept de pui condimentat marocan la grătar umplut cu cuscus și nuci de pin, Pui marocan fiert cu măsline verzi umplute – giveaway-ul Slim Paleo Paleo Cookbook, și Ciuperci Umplute Marocane pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți cuscusul și amestecul de condimente într-un vas mic rezistent la căldură și turnați peste 50 ml apă fierbinte. Acoperiți și lăsați deoparte timp de 5 minute. Pufați boabele cu o furculiță, apoi amestecați caisele, nucile de pin și pătrunjelul. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru ServirePâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire
Brânză Tallegio, TocatăBrânză Tallegio, Tocată
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură MareCârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Încălziți cuptorul la 190C / 170C ventilator / gaz
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
3
Faceți o fantă mare pe o parte a fiecărui piept de pui pentru a forma un buzunar. Umpleți amestecul de cuscus în interior, apoi așezați puiul într-o formă mică de prăjire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4
Ungeți uleiul și prăjiți timp de 20 de minute până când sunt fierte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
5
Serviți cu cartofi noi prăjiți și o salată verde crocantă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Patrunjel Cu Frunze Plate Tocat Sau Arpagic Tocat, Pentru Ornat2 Linguri Patrunjel Cu Frunze Plate Tocat Sau Arpagic Tocat, Pentru Ornat
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate32
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista