Pui simplu cu susan cu cuscus
Pui simplu cu susan cu cuscous ar putea fi doar rețeta fără lactate pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,5 USD per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27 g de proteine, 13 g de grăsimi și un total de 420 de calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute. 23 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Câteva persoane le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Mergeți la magazin și cumpărați dressing asiatic pentru salată de susan, apă, piept de pui și alte câteva lucruri pentru a-l pregăti astăzi. Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 83%, ceea ce este excelent. Salata de cuscus cu pui cu susan, pui cu susan uşurat cu broccoli şi cuscus şi pui cu susan simplu sunt foarte asemănătoare cu această reţetă.
Instrucțiuni
Într-o cratiță mică, aduceți apă la fiert. Se amestecă cușcușul.
Se ia de pe foc; se lasa sa stea, acoperit, 5-10 minute sau pana se absoarbe apa. Pufează cu o furculiță.
Între timp, într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți uleiul la foc mediu.
Adăugați amestecul de salată de varză; gătiți și amestecați 3-4 minute sau doar până când se înmoaie.
Adăugați ceapa verde, 2 linguri de dressing și cușcuș; căldură prin.
Scoateți cușcușul din tigaie; tine de cald.
În aceeași tigaie, adăugați puiul și sosul rămas; gatiti si amestecati la foc mediu pana se incalzesc.
Serviți peste cușcuș; acoperiți cu coriandru și, dacă doriți, alune.