Pui simplu cu susan cu cuscus

Pui simplu cu susan cu cuscus
Pui simplu cu susan cu cuscous ar putea fi doar rețeta fără lactate pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,5 USD per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27 g de proteine, 13 g de grăsimi și un total de 420 de calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute. 23 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Câteva persoane le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Mergeți la magazin și cumpărați dressing asiatic pentru salată de susan, apă, piept de pui și alte câteva lucruri pentru a-l pregăti astăzi. Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 83%, ceea ce este excelent. Salata de cuscus cu pui cu susan, pui cu susan uşurat cu broccoli şi cuscus şi pui cu susan simplu sunt foarte asemănătoare cu această reţetă.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mică, aduceți apă la fiert. Se amestecă cușcușul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Se ia de pe foc; se lasa sa stea, acoperit, 5-10 minute sau pana se absoarbe apa. Pufează cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
3
Între timp, într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți uleiul la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați amestecul de salată de varză; gătiți și amestecați 3-4 minute sau doar până când se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele Vegetariene De PuiChiftele Vegetariene De Pui
5
Adăugați ceapa verde, 2 linguri de dressing și cușcuș; căldură prin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
6
Scoateți cușcușul din tigaie; tine de cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
7
În aceeași tigaie, adăugați puiul și sosul rămas; gatiti si amestecati la foc mediu pana se incalzesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
8
Serviți peste cușcuș; acoperiți cu coriandru și, dacă doriți, alune.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate24
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista