Pui Savuros La Cuptor
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul sărat la cuptor. O porție conține 259 calorii, 27G de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $1.73 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de suc de lămâie, coajă de lămâie, muștar brun picant și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până umplutura ai putea urma acest curs principal cu Pâine de porumb fără Gluten pentru umplutură sau desert ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Încercați Pui Savuros La Cuptor, Cină savuroasă de pui și cartofi la cuptor, și Pui Copt Dulce Și Savuros Cu Ananas Și Tarhon pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron puțin adânc, combinați primele șase ingrediente.
Așezați umplutura într-un alt castron. Înmuiați puiul în amestec de muștar, apoi acoperiți cu umplutură.
Puneți puiul într-un 11-in. x 7-în. vas de copt acoperit cu spray de gătit. Pui Spritz cu spray de gătit.
Se coace, neacoperit, la 350 int.15-20 minute sau pana cand un termometru pentru carne citeste 170 int.