Pui prăjit, mere și praz

Name: Pui prăjit, mere și praz
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 smalls mere crocante (cum ar fi Empire sau Braeburn), sferturi; 1 kilograme pulpe mici de pui și copane (aproximativ; 6 crengute mici rozmarin proaspăt; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru; 2 praz, înjumătățit transversal și longitudinal; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec

Puiul prăjit, merele și prazul ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $1.6 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38g de proteine, 37g de grăsime, și un total de 611 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Dacă aveți mere, coapse de pui și tobe, praz și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Cotlet de porc curry cu mere prăjite și praz, Sote de pui cu mere și praz, și Pui cu praz, mere și roșii uscate la soare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 400 F. Pe o foaie mare de copt cu margini (sau într-o tigaie mare de prăjire), aruncați puiul, merele, prazul, rozmarinul, uleiul, 1 linguriță de sare și 3/4 linguriță de piper. Întoarceți pielea de pui cu fața în sus. Prăjiți până când puiul este gătit și merele și prazul sunt fragede, 40 până la 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime