Pui Portocaliu Kiev

Pui Portocaliu Kiev
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Orange Chicken Kiev. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 40g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 436 calorii. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână sare, suc de portocale, jumătăți de piept de pui și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până suc de portocale ai putea urma acest curs principal cu Sherbert de prune cu suc de portocale și vin de prune ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este bun. Încercați Hamburghesan Estilo Kiev (Hamburger Mexican Kiev), Pui Kiev, și Cel Mai Bun Pui Kiev pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, combinați untul, arpagicul, pătrunjelul, sarea și piperul. Forma într-un 6-in. x 2-in. dreptunghi; așezați pe hârtie cerată. Congelați până când este ferm, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
PătrunjelPătrunjel
UntUnt
ArpagicArpagic
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Aplatizați puiul la 1/4-in. grosime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
3
Tăiați amestecul de unt în șase benzi; așezați o bandă în centrul fiecărei jumătăți de piept de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
UntUnt
4
Rulați și trageți în capete; asigurați-vă cu o scobitoare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
ScobitoriScobitori
5
Așezați făina într-un castron puțin adânc. Într-un alt castron, bateți oul și sucul de portocale. Într-un al treilea bol, combinați firimiturile de pâine și coaja de portocală. Se acoperă puiul cu făină, se înmoaie în amestecul de ouă, apoi se rulează în amestecul de firimituri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PesmetPesmet
Suc De PortocaleSuc De Portocale
Coaja De PortocalaCoaja De Portocala
Pui întregPui întreg
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
RolaRola
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
6
Așezați cusătura în jos într-un 13-in uns. x 9-in. vas de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
7
Coaceți, neacoperit, la 375 de minute timp de 35-40 de minute sau până când puiul nu mai este roz. Aruncați scobitori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
ScobitoriScobitori
CuptorCuptor
DificultateExpert
Gata În1 h, 25 m.
Porții6
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista