Pui Pesto Crocant La Cuptor
Această rețetă servește 35. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 20 de calorii. Pentru 14 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sosul pesto de busuioc classico și răspândiți, pkt. se agită ' n coace amestec de acoperire de pui, Piept de pui, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 17%. Acest scor nu este atât de minunat. Rețete similare includ pesto crocant dovlecel la cuptor, Pui Parmezan Pesto Crocant, și Pulpe de pui crocante cu Pastan și Pesto.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 204°.
Înveliți puiul cu amestec de acoperire; așezați într-un vas de copt pătrat de 8 inci pulverizat cu spray de gătit.
Coaceți 20 min. sau până când se termină (165F).
Se acoperă cu pesto și brânză; coaceți 5 min. sau până când brânza este topită.