Pui Jerk cu Mango prăjită și ardei iute Habanero ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 5.01 pe portie, această rețetă acoperă 43% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 77g de proteine, 81g de grăsime, și un total de 1287 calorii. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ienibahar, zahăr brun, scallions și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până zahăr brun ai putea urma acest curs principal cu Briose cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei din America Centrală. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este bun. Încercați Grilled Mango-Habanero Smucitură De Pui, Jerk frecat coapsele de pui cu sos fierbinte de Mango-Habanero de casă, și Prăjită Jamaican nemernic pui cu Mango Salsa pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o tigaie mică la foc mediu, adăugați ienibaharul, boabele de piper, bățul de scorțișoară, cuișoarele și nucșoara. Prăjiți timp de 1 până la 2 minute, doar până când începeți să le mirosiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stoli Vanilie (optional Pentru A-i Da Lovitura)
Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch
1/2 C Zahăr Granulat (turbinado Sau Zahăr Organic Din Trestie)
Ulei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru Stropire
1 Ceapă Galbenă Medie, Tăiată Grosier în Bucăți Egale
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Așezați într-o moară de condimente sau o mașină de tocat cafea curată și procesați la o pulbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suplimentar Topping Bătut și Firimituri De Napolitană De Ciocolată, Opțional
3
Adăugați toate ingredientele de marinată rămase într-un blender, acoperiți cu amestec de condimente și condimentați cu sare și piper. Puree până la neted, adăugând mai mult ulei de măsline, dacă este necesar. Spălați și uscați bucățile de pui și puneți-le într-un vas superficial.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Coji De Cannelloni
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
Tri-tips, Tuns
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
4
Se toarnă sosul peste pui; acoperiți și marinați cel puțin 2 ore sau peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
5
Încălziți cuptorul la 350 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
6
Adăugați uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Rumeniti puiul pe ambele parti.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
7
Adăugați mango, habanero, scallions și cimbru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
Habanero Chili
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
2 Cesti Catei De Usturoi
8
Se introduce la cuptor și se gătește timp de 15 până la 20 de minute sau până când puiul este gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
9
Garnisiți cu cilantro.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
10
Notă: bonetele Scotch și habaneros sunt ardei foarte fierbinți. Mănușile trebuie purtate la tăierea și manipularea ardeilor pentru a proteja pielea. Spălați-vă mănușile și mâinile după ce ați manipulat ardei iute. Evitați să permiteți degetelor să intre în contact cu ochii sau cu alte părți sensibile ale corpului. Asigurați-vă că cuțitele și suprafețele de tăiere sunt curățate temeinic.
Gewurztraminer, Pinot Gris și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Caribbean. Veți dori să optați pentru vinuri cu un pic de dulceață atunci când aveți de-a face cu mâncăruri picante din Caraibe. Serviți aceste vinuri refrigerate, astfel încât să fie și mai răcoritoare. Un vin pe care l-ai putea încerca este Elena Walch Kastelaz Gewurztraminer. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 38 de dolari.
Elena Walch Kastelaz Gewurztraminer
Gew okrztraminer "Kastelaz"este o culoare galbenă aurie, luxuriantă. Buchetul său este intens, captivant și foarte complex, cu arome de trandafiri și litchis, precum și fructe uscate, cu note picante de scorțișoară și cuișoare și o notă de miere în fundal. Vinul este la fel de convingător și complex în gură: rotund și plin, compact și cremos, cu prospețime și structură armonioasă, precum și un finisaj aromat. Un vin cu finețe și caracter.