Pui Marocan

Name: Pui Marocan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de năut, scurse; 2 morcovi, feliați; 2 ceapa țelină, feliată; 454 ardei habenero piept de pui dezosat, fără piele; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 1 parmezan ras rădăcină de ghimbir proaspăt tocată; 2 cuișoare usturoi, tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 felie de pancetta cu grosimea de 2,5 cm, tocată mărunt; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) turmeric măcinat; 1 parmezan ras creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 ceapa, tocata; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano uscat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) lichid-uncii de apă proaspătă; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nucsoara, macinata, plus altele, pentru condimentare; 1 dovlecei, felii

Puiul marocan este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 4 porții. O porție conține 220 calorii, 28G de proteine, și 4G de grăsime. Pentru $1.95 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Allrecipes. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 623 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână năut, chimen măcinat, bulion de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Funcționează bine ca fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 91%, acest fel de mâncare este super. Încercați Pui Marocan, Pui marocan, și Pui Marocan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Condimentați puiul cu sare și rumeniți într-o cratiță mare la foc mediu până aproape fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Scoateți puiul din tigaie și lăsați-l deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Călește ceapa, usturoiul, morcovii și țelina în aceeași tigaie. Când este fraged, amestecați ghimbirul, boiaua, chimenul, oregano, ardeiul cayenne și turmericul; se amestecă prăjit aproximativ 1 minut, apoi se amestecă în bulion și roșii. Puneți puiul în tigaie, reduceți focul la minim și fierbeți timp de aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Turmeric

Grăsime De Porc înapoi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați năut și dovlecei în tigaie și aduceți la fierbere din nou; acoperiți tigaia și gătiți timp de aproximativ 15 minute, sau până când dovlecelul este gătit și fraged. Se amestecă sucul de lămâie și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene