Pui la grătar cu aromă profundă a trișorului
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul la grătar cu aromă profundă al lui Cheater. Această rețetă face 6 porții cu 599 calorii, 31g de proteine, și 22g de grăsime fiecare. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de sos de grătar, tobe de pui, piele și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 53%, care este solid. Rețete similare sunt Pește prăjit cu sos cu trei arome, Supă De Pui Trișor, și Supă de tăiței de pui a trișorului.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 40
Combinați primele 4 ingrediente într-o cratiță medie. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, 40 de minute sau până când sosul măsoară 1 cană, amestecând des.
Așezați puiul pe raftul unei tigaie de pui acoperită cu spray de gătit.
Coaceți la 400 timp de 20 de minute.
Întoarceți puiul; periați cu 1/3 cană sos. Se fierbe 3 minute. Repetați procedura de 2 ori sau până când este glazurată.