Pui-fenicul-cartofi gratinați

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați gratinul de pui-fenicul-cartof. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 443 calorii, 32g de proteine, și 27G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru $2.8 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. mergeți la magazin și ridicați piept de pui, lapte, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 10 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 44%. Rețete similare includ Pui-fenicul-cartofi gratinați, Gratin de cartofi și fenicul, și Gratin de fenicul și cartofi.

Instrucțiuni

Ungeți vasul de copt din sticlă de 13x9 inci (3 litri) cu 1 linguriță de unt înmuiat; presărați usturoi în fundul vasului. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt Din Sticlă

Tăiați tulpinile din bulbii de fenicul la mai puțin de 1 inch de bulb; rezervați 1/4 cană din frunzele cu pene și aruncați tulpinile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulb De Fenicul

Tăiați și aruncați fundul becurilor.

Tăiați becul longitudinal în sferturi; scoateți miezul.

Tăiați fiecare sfert transversal în felii groase de aproximativ 1/4 inch pentru a face aproximativ 4 căni.

Încălziți cuptorul la 191°.în tigaie de 12 inci, topiți untul rămas la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Cuptor

Adăugați pui; se presara cu sare si piper. Gatiti si amestecati aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pui întreg

Adăugați fenicul; gatiti si amestecati 4 minute mai mult. Acoperiți; scoateți-l de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fenicul

Aranjați 1/2 din feliile de cartofi în vasul de copt. Într-un castron mic, amestecați sosul Alfredo, laptele și 2 linguri de frunze de fenicul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Alfredo

Fenicul

Cartofi

Lapte

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Bol

Se toarnă 1/2 din amestecul de sos peste cartofi în vas; se acoperă cu 1 cană de brânză elvețiană. Puneți amestecul de pui uniform peste brânză. Se acoperă cu cartofii rămași; apăsați pentru a face amestecul plat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Elvețiană