Pui dulce și acru

Reteta de pui dulce si acru este gata în aproximativ 30 de minute și este cu siguranță un super fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare chinezească. Acest curs principal are 239 calorii, 22g de proteine, și 7g de grăsime per portie. Pentru $ 2.89 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 29 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți oțet de vin de orez, amidon de porumb, arahide și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Amidon De Porumb Cu Ciocolată ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este super. Încercați Pui Dulce Și Acru, Pui dulce și acru, și Pui dulce și acru pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați împreună mierea, sosul de chili-usturoi, oțetul, sosul de soia, sucul de portocale și amidonul de porumb; deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Usturoi Chili

1/2 Cană Fructe Tartinabile 100% Afine

1 Cutie (12 Uncii) Sifon De Crema Dietetica

6 Chifle Cu Susan, împărțite

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Între timp, înveliți puiul cu 2 lingurițe ulei și încălziți tigaia mare antiaderentă la foc mediu-mare. Condimentează puiul după gust cu sare și piper și gătește, întorcând ocazional cu o lingură de lemn, 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Transferați puiul parțial gătit pe o farfurie. Rezervați tigaia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui Fiert

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Încălziți restul de 2 lingurițe de ulei în tigaie; adăugați ardeii, albii de scallion și mazărea de zăpadă. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand legumele sunt crocante-fragede, aproximativ 3 minute. Amestecați puiul rezervat; bateți din nou sosul și adăugați-l în tigaie. Se fierbe, amestecând ocazional, până când sosul se îngroașă și puiul este fraged, 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Inele De Ardei Roșu Dulce

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se servește peste orez și se presară cu verdele de scallion și arahide, dacă se folosește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

11 kilogram de dovlecel,

sos de chili-usturoi 2(poate fi sau trece)

amidon de porumb 11 kilogram de dovlecel,

ghimbir proaspăt ras fin 2(iarnă)

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

sos de soia de sodiu redus 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

suc proaspăt de portocale 4(poate fi sau trece)

1 ardei jalapeno mic rosu sau verde 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Arahide tocate pentru stropire, opțional 1halbă

ardei dulci amestecați, sferturi sau 2 ardei grași amestecați, tăiați în fâșii de 1 inch 2(iarnă)

oțet de vin de orez 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper negru proaspăt măcinat 6

scallions, albii se taie în bucăți de 1 1/2 inch, verde tăiat în bucăți de 1 inch și felii subțiri vertical în fâșii subțiri 340Nuci de orice fel (tocate)

jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele, tăiate în bucăți de 1 inch 227Nuci de orice fel (tocate)

mazăre de zăpadă, tăiată 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sugestie de servire, orez brun fiert

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este vinăria Bunei Speranțe Bush Vine Chenin Blanc. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.