Pui de var și creveți Kabobs este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 8 și costă 1,79 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 335 calorii. Această rețetă este plăcută de 7 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, suc de lime, inele de ananas și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până suc de lămâie ar putea urma acest curs principal cu Suc De Afine-Portocale Slushee ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Încercați Chili-Lime Creveți Kabobs, Bud Picant Lumina Var Pui Kabobs, și Kebaburi de pui cu var de Chili la grătar cu salsa de Mango pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Echipament Special: frigarui
Echipamente pe care le vei folosi
Frigarui
2
Într-un castron mic, amestecați ulei, suc de lămâie, oțet, zahăr și piper roșu zdrobit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei Roșu
Suc De Lămâie
Oțet
Zahăr
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
3
Într-un vas superficial sau într-o pungă de plastic re-sigilabilă, combinați ardeiul gras, ceapa, ananasul, puiul și creveții.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Gras
Ananas
Pui întreg
Creveți
Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi Ziploc
4
Se toarnă amestecul de var peste amestecul de pui; acoperiți vasul sau sacul de etanșare și puneți-l la frigider pentru a se marina timp de 4 până la 6 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Var
5
Încălziți grătarul la 350 până la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
6
Folosind clești, îndepărtați puiul, bucățile de legume, ananasul și creveții din marinată, aruncând marinada. Pe frigarui, filetați 1 bucată de pui; 1 bucată de piper, 1 bucată de ceapă și 1 bucată de ananas, alternând pentru a umple frigarui. Faceți același lucru cu creveții alternând creveți, piper, ceapă și ananas pentru a umple frigarui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ananas
Legume
Marinada
Pui întreg
Piper
Creveți
Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Frigarui
Clește
7
Așezați kabobs de pui pe grătar, acoperiți cu capacul grătarului și gătiți timp de 15 minute sau până când puiul este gătit pe tot parcursul, fără centru roz, întorcându-se ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
8
Așezați creveții pe grătar, acoperiți cu capacul grătarului și gătiți timp de 6 până la 8 minute sau până când creveții devin roz și sunt gătite pe tot parcursul, întorcându-se o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
9
Scoateți frigaruile de pe grătar și serviți imediat.