Pui de lămâie cu măsline

Name: Pui de lămâie cu măsline
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 ardei habenero cotlete de pui, dezghețate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec (cum ar fi Sauvignon Blanc); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel cu frunze plate, tocat aproximativ; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină universală; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline verzi fără sâmburi; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Kosher sare și piper; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) coaja de lămâie, plus 1 lingură suc proaspăt de lămâie; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 2 ceapă eșalotă, felii subțiri

Nevoie de o curs principal fără lactate? Puiul de lămâie cu măsline ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 2,77 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 356 calorii. Un amestec de cotlete de pui, ulei de măsline, chimen măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma coaja de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri de marmeladă de portocale cu glazură de coajă de portocală ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 67%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Pui cu măsline și lămâie, Pui cu lămâie și măsline, și Pui de lămâie cu măsline.

Instrucțiuni

Se amestecă făina, chimenul, coaja, 1/2 linguriță sare și 1/2 linguriță piper pe o farfurie plată. Se usucă puiul cu prosoape de hârtie și se dragează în amestecul de făină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Bomboane Salvatoare

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Gatiti puiul in 2 loturi pana se rumenesc, 2 pana la 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Transferați pe o farfurie. Ștergeți tigaia și reveniți la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Încălziți uleiul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Adăugați șalotele și gătiți până se înmoaie, 5 până la 7 minute. Se amestecă măslinele, pătrunjelul, sucul de lămâie și vinul și se fierbe. Întoarceți puiul în tigaie, cuibărindu-l în măsline și șalotă. Reduceți focul la minim și gătiți, acoperit, până când puiul este gătit, aproximativ 5 minute.Împărțiți între farfurii individuale, lingând măslinele, șalotele și orice sos deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene