Pui De Cocos Tikka Masala

Pui de nucă de cocos Tikka Masala ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.55 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 592 calorii, 29G de proteine, și 46G de grăsime. Această rețetă servește 3. Mergeți la magazin și ridicați ardei iute, găină cornish, tandoori masala și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 30 de minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării indiene. Acesta este adus la tine de recipes.prevention.com. este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, primar și דל פחמימות, dieta. Cu o lingură scor de 45%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Pui De Cocos Tikka Masala, Pui tikka masala , cum se face pui tikka masala, și paneer tikka masala( Sanjeev kapoor), cum se face paneer tikka masala.

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 cană(e) coriandru tocat 1

găină cornish, jupuită și tăiată în bucăți mici 4

bucată (bucăți) usturoi 11 lingură de oregano uscat

Linguri de ghimbir ras 1Oreos dublu umplut

tsp (s) ardei iute verde tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceașcă (e) lapte de cocos cu conținut scăzut de grăsimi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 cană(e) iaurt cu conținut scăzut de grăsimi 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Linguri de mentă tocată 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Linguri de ulei de măsline 1

3 căni de așchii de lemn de stejar sau nuci pecan sau 6 bucăți mari, înmuiate în apă rece timp de cel puțin 1 oră și până la 4 ore 11 lingură de oregano uscat

Linguri tandoori masala (amestec de curry Indian)1Oreos dublu umplut

tsp (s) sare

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ai putea încerca este Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 35 de dolari.